「Posture Correction えん 」の2020年7月の営業日のご案内です。
7月は以下の日程の9:00~20:00の時間帯で営業しています。
「4日、6日、10日(午前のみ)、19日、21日、26日、30日(14時以降～)」
上記日程以外でも19:00以降でしたら対応可能な場合もございますのでお気軽にお問い合わせください。
尚、コメント欄からですと気付くのが遅れる可能性がありますので、ご予約はコメント欄ではなく、お問合せフォームよりお願いいたします。
月: 2020年6月
shoji式Tシャツ到着
イベントのために用意していたshoji式Tシャツとラバーバンドが到着しました。
本来なら大阪オフ会や福岡でのチャリティーイベントで着るはずだったのが…
コロナの影響でイベントが中止になったり受け渡しが遅れたりで結局今日届きました。
これと同じTシャツは元々一枚もっていましたが、これからの季節、出張施術の際にガンガン着ていきたいと思います。
もし、久留米でこのTシャツを着ている人を見かけたら是非声をかけてください。
自分に適した運動を
だんだん暑くなってきましたね。
今日の久留米は猛暑日だったようです。
熱中症にはくれぐれもお気を付けください。
さて、今日は運動の話をしていきたいと思います。
最近は、健康に関するテレビ番組も増えて健康意識が高まってきています。
私が施術させて頂く方の中にも健康意識が高い方が多く、散歩やストレッチ、筋トレなどそれぞれに運動をされています。
健康意識が高まって運動の習慣ができるのはいい事なのですが、なかには間違った運動をやってしまっている方も。
間違ったというのは、方法もそうですが「その方に適した運動かどうか」も非常に大切になってきます。
先日腰痛で施術させて頂いた方は、「足を強くするため」に始めた、ある運動が腰痛の一つの原因になっていました。
テレビでは「○○の症状には、△△運動」と少し極端な言い方をすることもありますが、「その運動が本当に自分に合っているのか」よく確かめてから運動を行うようにしてください。
もし、どの運動が自分に適した運動か分からない場合は、知っている方に聞く、つまりプロに聞いてみるのが一番手っ取り早いと思います。
もし周りにそういった方がいない場合は・・・
「Posture Correction えん 」にご相談ください。